食事で花粉症対策！騙されたと思ってやってみて！をザックリまとめてみた 花粉症は、粘膜の免疫機能の低下により過敏になってしまっている 花粉に対して過剰に反応してしまっている（ヒスタミン） このヒスタミンが、くしゃみ、鼻水、目のかゆみの原因 ①粘膜…

花粉症の目のかゆみ対策をザックリまとめてみた 目がかゆくなってしまった時の対処法 ①絶対に目を掻かない ⇨目を掻いたり、こすってしまうと、アレルギー反応はひどくなってしまう ②目を洗う ⇨シャワーのヘッドを噴水のようにして頂点の辺りで目を洗う ⇨アイ…